מה למעשה קורה בפורום של לנדמרק?

אנשים רבים שומעים על הפורום של לנדמרק ופריצות הדרך שאנשים עוברים בקורס, ולעיתים צצות השאלות, כיצד זה קורה. הפורום של לנדמרק מתרחש לאורך שלושה ימים וערב אחד. לרוב משתתפים בו בין 80 ל 150 איש. האנשים שמשתתפים באים מרקע מגוון וזה מאפשר לנהל שיחה עשירה ומגוונת. הרקע המגוון ממנו מגיעים האנשים משולב יחד עם השתתפות ושיתוף נדיבים מחייהם, מאפשרים לכל אחד בקורס, תובנות חזקות שלא היו קורות בדרך כלל, בשיחות היום יומיות.

התקציר למטה הינו תוכנית הלימודים של הפורום של לנדמרק, שהיא תוכנית הדגל שמוצעת ע”י לנדמרק אדיוקיישן. אם תרצה לדעת עוד על לנדמרק אדיוקיישן תוכל לבקר באתר www.landmarkeducation.co.il ואם תרצה לשמוע מאנשים שהשתתפו בתוכנית, במילים שלהם, תוכל לבקר באתר: www.landmark-forum-education.co.il.

 I.  מבוא וסקירה : כיצד הפורום של לנדמרק עובד.

למשתתפים ניתנת סקירה ותחושה לְמָה הם יכולים לצפות. ניתנות גם עצות איך לקבל את הערך המרבי. נסקר סדר היום וניתנת הזדמנות לשאול שאלות.

הבמה ערוכה כך שהמשתתפים יוכלו להשתלב בחומר בעוצמה, להפיק אטת הערך המרבי מהשתתפותם וליצור תוצאות חסרות תקדים תוך פרק זמן קצר.

    הקשבה כבר תמיד .II

בחלק המדבר על “הקשבה כבר תמיד” אנו מציגים את הרעיון שלמרות שאנו מתייחסים לעצמנו כאובייקטיבים וכבעלי ראש פתוח, למעשה ההתייחסות שלנו לעצמנו ולנסיבות שלנו ושל אחרים בדרך כלל מסוננת ואף מעורפלת על ידי דעות ורעיונות שכבר קיימים שם, מהחינוך שלנו, הערכים שלנו, ונסיון העבר שלנו.

בחלק זה אנו רואים את המסננים כפי שהינם – השפעה חודרת עמוק, הצובעת את יחסינו עם אנשים, נסיבות ואפילו את עצמנו. מודעות למסננים אלו וההכרה במגבלות המפתיעות שמסננים אלה כופים עלינו, מאפשרות חופש מרענן. אנשים, מצבים וגישתנו לחיים משתנים באופן דרמטי.

  העוצמה הנסתרת של ההקשר  .III

כאן אנו מציעים נקודת מבט האומרת שבכל מאמץ אנושי, ההקשר הוא המכריע. כלומר ההקשר הנסתר בתוכו אנו חיים מכתיב את מה שאנו רואים ואת מה שאיננו רואים. מה אנו לוקחים בחשבון ולמה איננו שמים לב. מה אנחנו מסוגלים לעשות ומה נראה לנו מעבר ליכולתנו. מנקודת מבט זו, כל התנהגות – כל הדרכים להיות ולפעול – כולם נמצאים במתאם להקשרים מתוכם אנו חיים את חיינו.

משעה שהקשרים אלה הופכים להיות גלויים ומוכרים לנו, אנו יכולים להתחיל לראות את התהליך השרירותי שהרכיב אותם, ועד כמה הם שולטים בחיי היום יום שלנו. אנו נשארים, אולי בפעם הראשונה בחיינו, עם בחירה בנוגע למי שאנחנו ומי אנחנו יכולים להיות בנפרד מאותם הקשרים. יש חופש ויכולת לנקוט פעולות שלא היו זמינות לפני כן. אפילו פעולות מוכרות מפיקות רמה חדשה לחלוטין של אפקטיביות.

  המעגל הזדוני  .IV

בחלק המדבר על המעגל הזדוני אנו מציעים את נקודת המבט שלבני אדם יש נטיה לבלבל ולאחד בין “מה שקרה” לבין “הסיפור שאנו מספרים” על מה שקרה. בלבול זה מתרחש כל כך מהר , שקשה להפריד בין השניים והם נראים לנו כאחד. כאותו הדבר. סיפור שאנו מספרים הופך כמעט מייד, ובוודאי לאורך זמן , להיות “ככה זה” – המציאות המוכרת לנו. זה מגביל את מה שאפשרי בחיינו, וגוזל מאיתנו את מרבית ההנאה והאפקטיביות שלנו.

כאשר אנחנו מסוגלים להפריד בין מה שקרה ובין הסיפור והפרשנות שלנו, אנו מגלים שהרבה ממה שראינו כמוחלט, קבוע ונתון, אינו למעשה כזה. מצבים שנראים קשים או בלתי אפשריים נעשים זורמים ופתוחים לשינוי. אנו מגלים שאיננו מוגבלים יותר ע”י מערך מוגדר של אפשרויות ואנו יכולים להשיג את מה שאנו רוצים עם רמה חדשה של נינוחות והנאה.

  רָקֶט – הרווח והמחיר  .V

בחלק המדבר על ה”רקט” אנו דנים בו כבדרך לא פרודוקטיבית להיות ולפעול, הכוללת תלונה שמשהו ל צריך להיות כפי שהוא. לעיתים קרובות אין אנו מבחינים שלמרות שהתלונות שלנו נראות מוצדקות ואפילו לגיטימיות, יש בהן רווח כלשהו, יתרון ותגמול מסויים שאנו מקבלים אשר מחזק את מחזור ההתנהגות. בד בבד יש לדרך זו להיות גם מחיר עצום , בין אם זה בחיוניות שלנו, בחיבה , בביטוי העצמי שלנו או בתחושת הסיפוק והמימוש.

כאשר מכירים בתבנית זו, במחירים שלה ואיך שימרנו את התבנית הזו במקומה, אנו יכולים לבחור לקטוע ולהפסיק את המחזור הזה ולגלות דרכים חדשות של מגע וקשר, המובילות לרמות חדשות של אושר, שביעות רצון ומימוש בתחומים שהם החשובים לנו ביותר.

היום השני

  האשליה ש”מתישהו” ; מבט מחודש על אפשרות  .I

אם מישהו אומר לנו “X אפשרי”, נבין שהכוונה לכך ש X אינו קיים עכשיו, וקיומו אפילו בזמן כלשהו אינו ודאי. השימוש שלנו במילה אפשרות שונה מהשימוש הרגיל. איננו מדברים על משהו מרוחק או משהו שעשוי להתרחש בעתיד. בחלק זה של הקורס אנחנו מסתכלים על המושג אפשרות מזווית שונה לגמרי.

לנקודת מבט חדשה זו על אפשרות, יש השפעה מיידית ובעלת עצמה על מי שאנחנו, על הדרך בה אנו חיים את חיינו, ועל הצורה בה אנו רואים דברים – עכשיו, בהווה. לאפשרות יש עוצמה לרגש, להפעים ולמלא אותנו השראה; לעצב את הפעולות שלנו ולחולל מפנה בדרך שהננו, ממש עכשיו.

  מיתוס שב”כזה” , “בגלל” ו”אני  .II”.

בחלק זה אנו חוקרים את הטבע של מה שבעינינו הוא “מציאות”, כלומר עולם אובייקטיבי הקיים בנפרד מאיתנו, אשר בו סיבה ותוצאה הם גורמי פעולה עיקריים. מקום שבו “אני” כזהות הוא אוסף של מאפיינים , תכונות וחוויות מהעבר. חקירה זו של טבע המציאות ובניפוץ המיתוסים הללו, משהו אחר נעשה אפשרי.

כאן אנו לא כל כך מתעניינים בפרטים של המציאות שאנו בונים, אלא בכך שזה אנושי לבנות מציאויות כאלה, ומיד אחר כך לשכוח שאנחנו עצמנו בנינו אותן. כתוצאה – אנו רואים שאיננו חייבים יותר להיות מוגבלים בתוך התחום הצר הזה, ואנו זוכים בחופש לבטא את עצמנו באופן מלא.

    הבחנות: פתיחת עולמות חדשים  .III

המשמעות של להבחין משהו היא לקחת משהו לא מוגדר ברקע ולהביא אותו לחזית. בדיוק כמו שלימוד שפה חדשה בונה גשר לתרבות חדשה, או התפיסה של שיווי משקל הופכת רכיבה על אופניים לאפשרית, הבחנות ציור נותנות לנו כלי לניווט באזורים שפעם היו בלתי נגישים.

הבחנות נותנות כוח ועומק ליכולת לחיות חיים יצירתיים ומוצלחים. עם יכולת זו של הבחנה, אנו נשארים עם עולמות חדשים והזדמנויות לפעולה.

  חופש מחרדה  .IV

תשקלו שאחד המכשולים העיקריים באפקטיביות הוא פחד. לא משנה כמה אנו מוגשמים, מצליחים, או אמיצים, פחד וחרדה משחקים תפקיד באיזו שהיא נקודה בחיינו. לעיתים קרובות, אנו מרשים לפחדים ולחרדות שלנו לעצור בעדנו- כדי לקבוע כמה נסכן, וכדי לצמצם את הטווח בו אנו חיים – ומעניקים להם שלא בצדק כח וחשיבות בחיינו.

כאשר אנו רואים שיחסנו לחרדות והפחדים כל אחד לחוד נותנים להם חיים משלהם, משהו אחר הופך לאפשרי. אנו מוצאים את עצמנו עוצמתיים לפני מה שיצר אותנו בעבר, וחופשיים לגלות מחדש ולרדוף אחרי התפוקות בחיינו.

  כיצד זהויות נוצרות  .V

בחלק זה, אנו חוקרים כיצד הזהות שלנו – מי שאנו מחשיבים את עצמנו להיות- נוצרה. התהליך התחיל בילדות, כאשר בהדרגתיות סיגלנו דרכים להיות ולהתנהג כדי להתמודד בהצלחה עם דברים שלא התנהלו בדיוק בדרך שאנו חשבנו שהם צריכים להתנהל. כאשר הגענו לבגרות, הרכבנו ערכה של שיטות וגישות, תכונות ומאפיינים, שכביכול נותנים לנו קנה מידה של הצלחה – שמרכיב את האישיות שלנו , הסגנון, מי שאנו מגדירים את עצמנו.

כשאנו מתחלים לראות שהזהות שלנו הורכבה כתגובה למשהו שאנו החלטנו שלא צריך להיות, התוצאה היא חופש חדש ולומר מי אנו – מהפך אדיר במה שאנו רואים ויודעים שאפשרי.

 היום השלישי

ההשפעות הקודמות של העבר  .I

רוב מה שמרכיב את היום ואפילו את מחר נראה שהוא שלוחה או שינוי של מה שקרה בעבר. מה שאנו רואים כאפשרי – מה שאנו עובדים לקראתו – הוא בעיקרון וריאציה יותר טובה, או שונה של העבר.
בחלק זה ניתנת לנו הטכנולוגיה לשים את העבר במקום אליו הוא שייך – בעבר. אנו מתחילים לעצב את חיינו כביטוי חופשי ואותנטי – ממה שאפשרי, לעומת מה שהיה. כשהעבר לא מהווה נטל, אנו חווים רמה גבוהה יותר של חיות, שלוות נפש וכיף, ויכולים להנות מתחושת חיבור מחודשת ואינטימיות עם אנשים בחיינו.

 שינוי מול טרנספורמציה  .II

אנו לוקחים כמובן מאליו שדברים הם באופן מסויים. כדי לגרום לשינוי, אנו עובדים על שינוי מצבים, האנשים שסביבנו, אפילו עצמנו. בחלק זה, אנו חוקרים את ההבדל בין שינוי לטרנספורמציה. שינוי במהותו הוא השוואה למשהו שהתקיים בעבר. מטבעו, שינוי מבוסס על העבר. שינוי מניב: יותר, שונה, או יותר טוב ממה שהיה בעבר. לעומתו, טרנספורמציה היא פעולה של המצאה. זה משהו שנוצר ומטבעו יקר ואין סופי.

בחלק זה בפורום של לנדמרק מתרחש המעבר, או הטרנספורמציה, בשביל אנשים, מעבר דרמטי זה מאפשר לנו לחשוב ולהתנהג מחוץ להשקפות וגבולות קיימים ולהגדיר מחדש את עצמנו והמציאות בה אנו חיים.

 שפה כגישה לעצמה  .III

בדרך כלל שפה נחשבת כגשר לעולם. אפילו הדרך בה אנו לומדים שפה רומזת שבראשית היה עולם. ואז, כדי לתקשר ולהתמודד עם העולם הזה, אנו לומדים שפה. לעיתים רחוקות, אם בכלל, אנו שוקלים את האפשרות ששפה היא בעצם מה שמביא את העולם לקיום.

בחלק זה, אנו חוקרים זווית ראייה שונה של שפה שמשנה טבעו של מה שאפשרי. שפה הופכת לפעולה של יצירה. הקשבה ודיבור – פעולות שבאופן נורמלי נתפסות כפשוטות מקבלות מימדים חדשים וכח מפתיע. הן הופכות לכלים של יצירה.

 טבעה של בחירה  .IV

הכוח לבחור מיוחד לבני-אדם. לכולנו יש אינטרס גבוה בעיצוב מהלך חיינו- לעשות את הבחירות הנכונות, ולעסוק במה שחשוב לנו. השקפה נפוצה היא שבחירה היא בסך הכל להגיב ל, או בחירה מתוך האפשרויות הקיימות. כאן אנו נוקטים בהשקפה נוספת.

בחלק זה, אנו חוקרים בחירה כיכולת אנושית ואדירה ליצור. כשבחירה מובנת ומוכרת בדרך זו, דברים שבעבר נראו כפשוט “כפי שהם” – בלתי נמנעים, או אטומים לשינוי – מופיעים באור חדש. אנו מוצאים את עצמנו יכולים להחליט – להיות בעלי השפעה – בקשר למי שאנחנו ומי שנהיה, כסופרים של חיינו בכל מצב.

 גישה להיות בלתי רגילים  .V

כל אחד מאיתנו היה רוצה להיות בלתי רגיל: שהחיים שלנו ישנו, להצטיין בתחומים שחשובים לנו – המשפחה שלנו, העבודה, היחסים האינטימיים שלנו ועתידנו הכלכלי. כל יום מוצגת לנו האפשרות או, לחיות את חיינו “כרגיל” או ליצור משהו מעבר למי שהיינו או מה שאנו יודעים.

בחלק זה, אנו מתמודדים עם מה שמקנה לנו כוח אמיתי, יושר ואומץ בכל התחומים החשובים לנו. אנו מגלים את האפשרות לבטא את עצמנו באופן מלא ואינדבידואלי , להניח לסטנדרטים הקיימים, להטיל ספק בהנחות המושרשות היטב, להיות נינוחים ללא קשר לנסיבות, ולשבור ולהמציא מחדש את התבנית.

ערב מסכם

 אפשרויות חדשות, תוצאות פריצות דרך, וסקירה מהירה  .I

בשלוש השעות האחרונות, המשתתפים חלקו אחד עם השני, ועם האורחים שהזמינו להצטרף אליהם, את האפשרויות החדשות שהם יצרו לעצמם. דיוני מפתח, והארות מכריעות עולות מחדש, ומעמיקות את ההבנה של ההבחנות של הפורום והרלוונטיות שלהם לחיינו.

האורחים זוכים לחוות את מהות הפורום של לנדמרק ויתרונותיו,
ויש להם ההזדמנות המיוחדת לראות איך זה עובד על ידי השתתפות בחלק מהטכנולוגיה.

   התמודדות בעוצמה עם משברים  .II

כאן אנו חוקרים טכנולוגיה להתמודדות אפקטיבית עם משברים. הכוונה ב”משברים”, היא לדברים שלא “אמורים להיות” או משהו שעוצר בעדינו להשיג את מבוקשנו. במקום לראות משברים בדרך המוכרת, אנו בעצם צופים בהם כשבילי גישה – כדרכים למימוש מה שאפשרי.
כתוצאה, אנו נשארים עם הביטחון לצעוד מעבר ל”איזור הנוח” שלנו, ומקבלים בברכה משברים כהזדמנות למנהיגות והישגים.

 טרנספורמציה כדרך חיים  .III

בפורום של לנדמרק, הרעיון של אפשרות עובר מאידיאל מופשט למציאות יומיומית. החיים נעשים ממוסגרים בצורה חדשה. הגישה שלנו לעולם ושל העולם אלינו – משתנה.

הפורום של לנדמרק מאפשר לכם להתחבר לחיים בחופש חדש וכוח. היכולות שלמדתם לעולם לא עוזבות אתכם – הן שלכם לנצח. הפורום של לנדמרק הוא לא אירוע חד-פעמי. זו גישה להיות בחיים רגע אחר רגע.